⚠️ ระวัง กินมากเกินไปอาจทำให้ตับและไตทำงานหนัก ทำไมเพื่อนๆ ควรลองวิธีการนี้ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญและให้พลังงานสำหรับการเ�